Het is heel belangrijk om goed contact te maken met je lichaam. Voelen 'lkbenzo' omdat je vanuit die positie beter nieuwe informatie kunt verwerken en makkelijker nieuwe vaardig-heden leert.
Door het kind aan te spreken op zijn voelen,beleven en bewust worden van zijn lijf enzichzelf, mobiliseert het zijn eigen kracht Zo staat het kind veel steviger in de wereld en kan het adequater met allerlei situaties omgaan. Hierdoor ontstaan positieve ervaringen die het kind stimuleren in zijn ontwikkeling.
In de workshop maken we gebruik van alle mogelijkheden die een kind ter beschikking staan. Zowel fysieke en mentaal emotionele als sociale en intuïtieve vaardigheden worden een speelse wijze aangesproken. De kinderen kunnen zo hun kwaliteiten ten volle tot uitdrukking laten komen.
In deel één van de workshop geven we veel aandacht aan de ademhaling. Door op de juiste manier te ademen en dit bewust op moeilijke momenten in te zetten creëer je levensenergie, aarding en lichaamsbewustzijn. Pas dan kun je in je lichaam gaan voelen wie je bent.
Beter ademhalen, geeft zelfvertrouwen en zorgt ervoor dat het kind meer van het leven kan genieten. Dit doen we met meditatie, visualisatie en mindfulness oefeningen, een 'ademanalyse' en ademoefeningen.
In het tweede gedeelte van de workshop gaan we creatief aan de slag en gaan we deel één zichtbaar en tastbaar maken. Het beeldend werken richt zich op het leren kennen en verkennen van gevoelens en zintuiglijke ervaringen. De ontdekkingstocht start in het hier en nu, bij het kind zelf.
We nodigen de kinderen uit om te gaan experimenteren en op avontuur te gaan waarbij ze hoofd, hart en handen laten samenwerken. Wat je van binnen voelt -de stem van je lichaam- van buiten te laten zien.
Door de volledige aandacht op dit proces te richten zorgt het voor sterke verbondenheid met het eindresultaat: JOUW beeld!
De workshops worden gegeven in groepjes van maximaal 6 tot 8 kinderen. Grotere groepen (o.a. scholen) zijn uiteraard ook welkom, neem hierover contact op met Rianne Peters.